Recepty
Ingredience
- 1 hrnek datlí
- 1/2 hrnku lískových ořechů
- 1/2 hrnku vlašských ořechů
- 1/4 hrnku konopných semínek
- 2 lžíce kakaových bobů
- 1/4 hrnku kokosu
- špetka vanilkového prášku
- 2 g Matcha Tea
Postup
- Datle zalijeme vodou, aby změkly a snadněji se mixovaly.
- Lískové ořechy s vlašskými, konopnými semínky a kakaovými boby rozmixujeme v hladkou moučku.
- Datle rozmixujeme s trochou vody v jemné datlové pyré, smícháme s rozmixovanou směsí ořechů, semínek a kakaových bobů, přidáme kokos, vanilkový prášek, Matcha Tea a zpracujeme v tuhou kompaktní hmotu.
- Nádobu vhodnou do mrazáku vyložíme potravinovou fólií, naplníme jí připravenou hmotou, rovnoměrně rozetřeme a dáme mrazit zhruba na hodinu.
- Poté opatrně nakrájíme na tyčinky v požadované velikosti, obalíme ve směsi kokosu a matcha čaje, samostatně zabalíme a skladujeme v mrazáku či lednici.