Recepty

Matcha Proteinová Tyčinka

Matcha Proteinová Tyčinka

Skvělá volba pro všechny, kteří mají rádi energetické tyčinky!

Ingredience

  • 85 g (1/3 šálku) mandlového másla
  • 1 šálek mandlového mléka
  • 1 lžička tekuté stévie
  • 10 kapek limetkové nebo citrónové šťávy
  • 170 g vanilkového rýžového proteinu (nepoužívejte syrovátkový protein)
  • 60 g (1/2 šálku) ovesné mouky
  • 8 g Matcha Tea
  • 100 g rozehřáté čokolády

Postup

  1. Ve větší misce smícháme máslo, mléko, stévii a citrónovou šťávu.
  2. Ve druhé misce smícháme zbylé suroviny – proteinový prášek, ovesnou mouku a Matcha Tea.
  3. Opatrně smícháme obě směsi.
  4. Směs vyválíme, lehce zatížíme a přikryjeme fólií.
  5. Necháme 12 hodin v ledničce.
  6. Druhý den nakrájíme směs do tvaru tyčinek a pokapeme je tekutou čokoládou.
  7. Každou proteinovou tyčinku pevně zabalíme do potravinové fólie.
  8. Doporučujeme skladovat v ledničce a spotřebovat do 2 týdnů.