Civilizační neduhy
Například první příznaky diabetu se často projeví až po nějaké době, co naše tělo cukrovkou trpí. Pravidelná návštěva lékaře by měla být samozřejmostí, především pokud nás trápí například velká až neuhasitelná žízeň, sucho v ústech, únava, pocení a malátnost, nadměrné močení, svědění kůže, trávicí a střevní problémy nebo časté plísňové infekce a mravenčení v nohou. Za vše nemůže genetika, a proto ani boj s cukrovkou není ztracený.
I ostatní civilizační neduhy mají své projevy. Problémy s přejídáním se nejčastěji projeví na naší váze, nebo na tom, že už nám nesedí obvyklá velikost oblečení. K přibírání na váze přispívá i sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu či sportovních aktivit. Nadměrná stresová zátěž se zase může projevit na spánkovém režimu a může mít za následek nejen nedostatek energie přes den, ale i špatnou náladu, nebo dokonce vést až k duševním onemocněním. I tyto projevy se však dají zmírnit.
Možná znáte a pravděpodobně pijete klasický zelený čaj. Matcha v japonštině doslova znamená „mletý čaj“. Matcha Tea je také zelený čaj, ale obsahuje celé listy rostliny Camellia sinensis, není to tedy pouze výluh z máčených čajových lístků v horké nebo studené vodě. Když pijete Matcha Tea, konzumujete celé listy zeleného čaje. Připravuje se z mladých lístků čajovníků, které jsou na poslední týdny zakrývány před slunečními paprsky. Díky tomu je čaj bohatý na chlorofyl a získává svou charakteristickou barvu, chuť i vůni.
