Výhody kofeinu
Kofein umí povzbudit nervový systém, stimuluje mozek, zvyšuje pozornost a pomáhá bojovat proti únavě. Podle některých studií bojuje i proti určitým civilizačním neduhům a může dokonce zmírnit příznaky migrén. Kofein je také vyhlášený svým pozitivním účinkem na
- paměť,
- pozornost,
- orientaci v prostoru,
- koncentraci,
- pohotovost,
- vyjadřování
- porozumění.
Kofeinový nával energie a duševní osvěžení nám zlepšují náladu (proto se káva považuje za návykovou 😊) a umí potlačit pocit únavy a ospalosti.