Až 6 hodin energie
Jedním z nejoblíbenějších účinků matcha (hned za jeho schopností pomáhat kontrolovat tělesnou hmotnost a zrychlovat spalování až o 40 %) je vyrovnaná a dlouhodobá dávka energie. Narozdíl od kávy, jejíž působení je na vrcholu už zhruba půl hodiny po vypití, ale stejně rychle její účinky také klesají, matcha se uvolňuje do těla postupně. Zaručuje tak 3-6 hodin stabilní energie bez vedlejších účinků, jako je třes rukou, pocení nebo nervozita, typické pro kofein v kávě nebo energetických nápojích. Podle některých studií má navíc matcha blahodárný vliv na dentální zdraví a eliminuje zápach z úst.
Jak si matcha připravím?
Velmi jednoduše – stačí vám šejkr, případně jakákoli uzavíratelná láhev, sáček Matcha Tea a voda. Studený matcha si vyšejkujete ze studené vody a třeba šťávy z citronu nebo kvalitního sirupu, horký stačí zalít vodou maximálně o teplotě 70 °C a dochutit třeba medem nebo zázvorem.
Tím, že při konzumaci matcha se nepije výluh, ale samotný list čajovníku nadrcený na jemný prášek, může naše tělo přijmout maximum prospěšných látek, které matcha nabízí.
Začátečníkům nebo velmi časově vytíženým lidem doporučujeme i Bio Matcha Tea latte, směs 3 v 1 pro přípravu slazeného matcha s mlékem. Lžíci latte stačí opět jen vysypat do šejkru, dolít vodou, prošejkovat a lahodný nápoj je připravený k pití!