Recepty

Matcha dezert z vloček s jahodami

Matcha dezert z vloček s jahodami

Matcha dezert z ovesných vloček je přesně ten typ snídaně nebo svačiny, který vypadá jako malý dortík, ale připravíte ho během pár minut. Spojuje výraznou chuť Bio Matcha Tea Chef, krémovou jogurtovou vrstvu, svěží jahody a lžičku Energy creamu navrch. Je sytý, barevný a ideální do skleničky, misky nebo jako sladká odměna.

Ingredience

Základ:

  • 1/2 hrnku ovesných vloček
  • 1/3 hrnku rostlinného mléka
  • 2 lžičky Bio Matcha Tea Chef
  • 1 lžička chia semínek
  • 1 lžička medu

Vrstva krému:

  • 2 lžíce sójového jogurtu
  • med (podle chuti)

Jahodové pyré:

  • 6–7 jahod
  • 1 lžička chia semínek
  • 1 lžička citronové šťávy

 

Postup

  1. Smícháme vločky, rostlinné mléko, Chefa, chia semínka a med. Upěchujeme je do menší misky.
  2. Smícháme jogurt a med, navrstvíme na vločky.
  3. Rozmačkáme jahody s citrónovou šťávou, přimícháme chia semínka a necháme aspoň 5 minut zhoustnout.
  4. Na vrstvu jogurtu rozetřeme jahodové pyré.
  5. Dáme do lednice alespoň na 1 hodinu.
  6. Před podáváním ozdobíme lžičkou Energy creamu.

Všechny recepty