Recepty

Matcha chia nanuk

Matcha chia nanuk

Chia nanuk s matchou je báječné letní osvěžení bez zbytečných kalorií. Taky bez lepku a veganský.

Ingredience

  • 400 ml kokosového mléka
  • 60 g chia semínek
  • kousky ovoce, dle chuti
  • 6 g Matcha Tea
  • pár kapek limety, popř. sirupu

Postup

  1. Chia semínka necháme cca 30 minut nabobtnat.
  2. Všechny ingredience vložíme do šejkru a pořádně protřepeme.
  3. Poté vylijeme do formiček na nanuky.
  4. Dáme do mrazáku a druhý den můžeme zdravě mlsat.

Všechny recepty