Blog
Filtrovat podle:
Doporučujeme
Skvělý pomocník jménem vláknina
Každý z nás ví, že vláknina je důležitá pro správné trávení. Ale zdaleka ne všichni sníme tolik vlákniny, kolik naše tělo potřebuje. Jak přesně vláknina pomáhá našemu trávení a kde ji najdeme?
Čím sladit a vyhnout se bílému cukru?
Většina z nás si uvědomuje, že bílý cukr není ta nejvhodnější potravina v našem jídelníčku. Přesto ho ale najdeme v obrovském množství průmyslově zpracovaných potravin, které dnes a denně kupujeme. A domácí recepty na tom nejsou o moc lépe. Pokud se i vy snažíte zlepšit svou životosprávu a hledáte něco, čím byste mohli klasický cukr nahradit, tak právě pro vás je tento článek.
Testy nové šarže L-220246 jsou opět perfektní!
Jako obvykle, i šarže L-220246 absolvovala kolečko po nezávislé laboratoři, a jako obvykle jsou její výsledky výborné.
Pokračujeme v úspěšné zelené expanzi
Náš jemně mletý zelený čaj z Japonska se nově zelená i v oblíbených obchodech Tchibo, a to s originálním balením Bio Matcha Tea Imperial.
Cukrový detox
V dnešní době jsou cukry součástí většiny průmyslově zpracovaných potravin. To sice není důvod k tomu cukr hned démonizovat jako drogu, které se musíme za každou cenu vyhnout, ale vzhledem k tomu, že cukr má velký vliv na naše tělo i náladu, je lepší mít jeho konzumaci pod kontrolou. Pokud vám nevyhovuje množství cukru, které denně sníte, ať už ze zdravotních, nebo z psychických důvodů, máme pro vás pár tipů, na co si dávat pozor.
Rozdíly mezi první a druhou sklizní čaje
Kvalita a chuť čaje závisí na mnoha faktorech – na místě pěstování, na jednotlivých lístcích, na procesu sušení, ale i na tom, kdy přesně se listy sklízí. Za opravdové šampaňské mezi matcha se považuje první sklizeň (first flush).
Jak přežít zkouškové či maturitu s úsměvem
Zkouškové i maturita jsou často obávaným obdobím, protože ve škole nás sice učí spoustu užitečných věcí, ale málokdo z nás ví, jak efektivně a dobře studovat. Přinášíme proto pár tipů, jak můžete tohle období přežít celkem v pohodě a v klidu.
8 zelených potravin, díky kterým se budete cítit lépe
Jako zelené potraviny se označují ty, které mají větší obsah výživných látek, jako jsou například vitamíny, minerály, antioxidanty, vláknina a další, které nám pomáhají cítit se lépe. Jejich velkou výhodou je, že tyto látky obsahují přirozeně a není tak potřeba je průmyslově zpracovávat a přidávat další umělé přísady. Často také propívají našemu zažívání. Pojďme se na několik z nich podívat.
Potraviny s nízkým glykemickým indexem
Glykemický index udává, jak rychle se sacharidy z potravin vstřebají do našeho těla. Při konzumaci potraviny s vysokým glykemickým indexem dojde k rychlému vzestupu hladiny krevního cukru a nastává tzv. hyperglykemie.
Matcha jako pomocník při učení
Přelom jara a léta je náročný – vysokoškolské studenty čekají zkoušky, maturanty zas zkouška z dospělosti a přijímačky na vysokou školu. Při takovém zápřahu ale často chybí potřebná energie a soustředění. I s tím ale může pomoct jemně mletý japonský zelený čaj matcha. Je plný antioxidantů, dodá energii, navodí intenzivní soustředění a zlepší náladu. A to až po dobu šesti hodin!